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97 Sprüche für starke Frauen in 10 Kategorien

(Fachredakteurin)

Für uns Frauen ist es nicht immer leicht, sich in einer leider zumeist noch männerdominierten Welt zu behaupten. Damit du dich daran erinnerst, wie stark du bist, haben wir 99 Sprüche für starke Frauen wie dich zusammengestellt.

Die Sprüche aus unserem Artikel kannst du dir aufhängen und als Lebensmotto verwenden oder in Social Media als Status teilen. Auch als Tattoo-Spruch eignen sich viele der starken Sprüche gut.

Möchtest du einer anderen Frau stärkende Worte mit auf den Weg geben? – Du kannst die Sprüche auch auf eine Karte zum Weltfrauentag oder Geburtstag schreiben sowie einfach eine inspirierende Nachricht per Grußkarte oder WhatsApp versenden.

Starke Sprüche für Kämpferinnen

Starke Sprüche für Kämpferinnen

Ohne Krise keine Stärke. Eine starke Frau wirst du oft erst durch Leid. Jede schwere Phase kann dich stärker machen und vielleicht sogar deinen Kampfgeist wecken.

In diesem Kapitel findest du Sprüche speziell für Kämpferinnen. Lass dich von ihnen ermutigen, stark zu sein und nicht aufzugeben. Die Sprüche können dir helfen, Krisen zu bewältigen oder mit Stärke darauf zurückzublicken.

  1. Ich bin lebendig, weil ich eine Kämpferin bin. Klug, weil ich Fehler gemacht habe. Ich kann lachen, weil ich die Traurigkeit kenne. Ich bin eine stolze und starke Frau, die es durch harte Zeiten geschafft und es gelernt hat, im Regen zu tanzen.
    (Unbekannt)
  2. Starke Frauen geben nicht auf, sie heulen kurz und ziehen dann in den Krieg.
    (Unbekannt)
  3. Stärke wächst nicht aus körperlicher Kraft – vielmehr aus unbeugsamen Willen.
    (Mahatma Gandhi)
  4. Hinter jeder starken unabhängigen Frau steht ein zerbrochenes Mädchen, welches es gelernt hat, alleine vom Boden aufzustehen und von niemandem mehr abhängig zu sein.
    (Unbekannt)
  5. Nur Prinzessinnen richten ihr Krönchen. Königinnen ziehen ihr Schwert.
    (Unbekannt)
  6. Starke Frauen sind wie Sternschnuppen. Sie funkeln immer, auch wenn sie fallen.
    (Unbekannt)
  7. Eine starke Frau ist in der Lage morgens zu lächeln, obwohl sie in der Nacht geweint hat. (Unbekannt)
  8. Starke Frauen werden nicht einfach geboren. Sie entwickeln sich aufgrund der Stürme, die sie überstanden haben.
    (Unbekannt)
  9. Das Geheimnis einer starken Frau? Nachdem sie geweint hat, trocknet sie ihre Tränen, frischt ihre Schminke auf, setzt ein Lächeln auf, geht raus und kämpft weiter.
    (Unbekannt)
  10. Hinter jeder starken Frau steht ein Leben, dass ihr keine Wahl gelassen hat.
    (Unbekannt)
  11. Eine starke Frau schafft es zu lachen, egal wie nah sie den Tränen ist.
    (Unbekannt)
  12. Wer dreimal hinfällt, sollte mindestens viermal wieder aufstehen. 
    (Helmut Glaßl)
  13. Kämpfen ist der erste Schritt zum Sieg.
    (Unbekannt)
  14. Nicht der Beginn wird belohnt, sondern einzig und allein das Durchhalten.
    (Unbekannt)

Motivierende Sprüche für starke Frauen

Motivierende Sprüche für starke Frauen

Auch die stärkste Frau kann einmal Motivationsprobleme haben. Es ist vollkommen okay, wenn du auch mal deine Schwächen zeigst.

In einer solchen Situation gilt es allerdings, sich irgendwann wieder aufzuraffen. So beweist du Stärke und überwindest dein Motivationsloch dadurch. Unsere Motivationssprüche für starke Frauen helfen dir dabei.

  1. Wenn du aufgeben willst, denk daran, warum du angefangen hast.
    (Unbekannt)
  2. Eine Reise von tausend Meilen beginnt mit einem kleinen Schritt.
    (Laotse)
  3. Du kennst deine Grenzen erst, wenn du über sie hinausgewachsen bist.
    (Unbekannt)
  4. Wer Großes versucht, ist bewundernswert, auch wenn er fällt.
    (Lucius Annaeus Seneca)
  5. Je schwerer es dir fällt, einen Schritt zu machen, desto wichtiger ist es, dass du ihn tust.
    (Unbekannt)
  6. Du bist nicht so weit gekommen, nur um so weit zu kommen.
    (Unbekannt)
  7. Niemand, der sein Bestes gegeben hat, hat es später bereut.
    (Unbekannt)
  8. Es geht nicht darum, der Beste zu sein. Es geht darum, besser zu sein als gestern.
    (Unbekannt)
  9. Gib niemals auf, denn du weißt nie, wie nah du deinem Ziel wirklich bist.
    (Unbekannt)
  10. Was mich nicht umbringt, macht mich stärker.
    (Friedrich Nietzsche)
  11. Das Geheimnis des Glücks ist die Freiheit. Das Geheimnis der Freiheit aber ist der Mut.
    (Thukydides)
  12. Wenn es einen Glauben gibt, der Berge versetzen kann, so ist es der Glaube an die eigene Kraft.
    (Marie von Ebner-Eschenbach)

Weitere Motivationssprüche findest du hier.

Mutmachende Sprüche für starke Frauen

Mutmachende Sprüche für starke Frauen

Du stehst vor einer großen Herausforderung im Alltag und brauchst eine Extraportion Mut? Wir haben für dich kraftgebende Sprüche, die Mut machen.

  1. Ich habe keine Angst vor Stürmen. Ich lerne, wie ich mein Schiff steuern muss.
    (Louisa May-Alcott)
  2. Mut steht am Anfang des Handelns, Glück am Ende.
    (Demokrit)
  3. Der Weg aus Angst heraus geht immer durch Angst hindurch.
    (Unbekannt)
  4. Angst beginnt im Kopf. Mut aber auch!
    (Unbekannt)
  5. Wenn dich der Mut verlässt, dann gehst du halt alleine weiter.
    (Unbekannt)
  6. Der Wille ist der Schlüssel, der Weg nur das Schloss und der Mut die Klinke.
    (Unbekannt)
  7. Schau vorwärts, nicht zurück, neuer Mut ist Lebensglück!
    (aus Deutschland)
  8. Mut ist nicht die Abwesenheit von Angst, sondern die Überzeugung, dass etwas wichtiger ist als Angst.
    (Franklin D. Roosevelt)
  9. Ein Vogel hat niemals Angst davor, dass der Ast unter ihm brechen könnte. Nicht, weil er dem Ast vertraut, sondern seinen eigenen Flügeln. Verliere nie den Glauben an dich selbst!
    (Unbekannt)
  10. Es wir mal wieder Zeit für einen Mutausbruch!
    (Unbekannt)
  11. Mut ist nicht Freisein von Angst, sondern ihre Überwindung.
    (aus Deutschland)
  12. Der wahre Mut besteht darin, gerade dann Mut zu zeigen, wenn man nicht mutig ist.
    (Jules Renard)
  13. Mut ist Widerstand gegen die Angst, Sieg über die Angst, aber nicht die Abwesenheit von Angst.
    (Mark Twain)
  14. Mut heißt nicht, ohne Angst zu handeln, sondern trotz der Angst.
    (Unbekannt)

Positive Sprüche für starke Frauen

Positive Sprüche für starke Frauen

Beim positiven Denken im Alltag helfen dir die folgenden Sprüche. Sie geben dir Kraft und Motivation für jeden Tag. Du kannst dir zum Beispiel einen positiven Spruch für einen täglichen Motivations- oder Gute-Laune-Booster an deinen Badspiegel hängen.

  1. Überlass die Entscheidung, ob du liebenswert bist, nur einem Menschen: DIR.
    (Unbekannt)
  2. Glück ist kein Ziel. Glück ist eine Art zu leben. Sei heute glücklich – ohne jeden Grund.
    (Unbekannt)
  3. Beende den Tag immer mit einem positiven Gedanken, denn egal wie schwer die Dinge auch waren… Morgen ist ein neuer Tag
    (Unbekannt)
  4. Das Negative sehen, aber das Positive daneben setzen!
    (Heinrich Johann Wilhelm Bentinck)
  5. Das Glück deines Lebens hängt von der Beschaffenheit deiner Gedanken ab.
    (Marc Aurel)
  6. Versuchen wir uns doch einmal entschieden auf die Seite des Positiven zu stellen, in jeder Sache.
    (Christian Morgenstern)
  7. Lebe, lache gut!
    Mache deine Sache gut!
    (Joachim Ringelnatz)

Kurze Sprüche für starke Frauen

Kurze Sprüche für starke Frauen

In der folgenden Liste findest du besonders kurze Sprüche für starke Frauen. Die kurzen Sprüche zum Thema Stärke eignen sich besonders gut als Tattoo-Spruch.

Aber auch anderweitig kannst du sie verwenden: Zum Beispiel als deinen täglichen Begleiter. Da sie so kurz sind, solltest du sie dir gut merken können.

  1. Selbst ist die Frau.
    (aus Deutschland)
  2. Wollt ihr stark sein? Erkennt eure Schwächen.
    (aus den USA)
  3. Wer stark ist, kann sich erlauben, leise zu sprechen.
    (Theodore Roosevelt)
  4. Stärke wächst im Geduldgarten.
    (aus Deutschland)
  5. Das Verstehen deiner Stärken macht sie größer.
    (Luc de Clapiers, Marquis de Vauvenargues)
  6. Stärker als eine Frau ist nur, wer mehr Frau ist als sie.
    (Paul Bourget)
  7. Ohne Frauen geht es nicht, das hat sogar Gott einsehen müssen.
    (Eleonora Duse)
  8. Wende dich der Sonne zu, dann fällt der Schatten hinter dich.
    (aus Afrika)

Weitere Geburtstagswünsche für Frauen findest du hier.

Coole Sprüche für starke Frauen

Coole Sprüche für starke Frauen

Im nächsten Kapitel haben wir einige coole Sprüche für starke Frauen für dich. Die Sprüche passen in vielen Lebensbereichen zu starken Frauen und können als Alltagsbegleiter dienen.

  1. Starke Frauen betteln nicht, sie gehen weg, wenn sie sich unerwünscht fühlen.
    (Unbekannt)
  2. Starke Frauen sind leicht zu erkennen. Sie bauen sich gegenseitig auf, anstatt sich gegenseitig fertig zu machen.
    (Unbekannt)
  3. Hinter jedem erfolgreichen Mann steht eine Frau. Hinter jeder erfolgreichen Frau steht ein Mann, der sie zurückhält.
    (Unbekannt)
  4. Die tollsten Frauen sind nicht perfekt, sie sind echt.
    (Unbekannt)
  5. Eine starke Frau wird automatisch aufhören es zu versuchen, wenn sie sich unerwünscht fühlt. Sie wird nicht betteln oder es reparieren, sie wird einfach weggehen.
    (Unbekannt)

Hier findest du noch mehr coole Sprüche.

Kluge Sprüche für starke Frauen

Kluge Sprüche für starke Frauen

In diesem Kapitel haben wir intelligente Sprüche für starke Frauen zusammengetragen. 

  1. Fragen macht klug.
    (aus Deutschland)
  2. Klug ist nicht, wer keine Fehler macht. Klug ist der, der es versteht, sie zu korrigieren.
    (Wladimir Iljitsch Lenin)
  3. Eine kluge Ehefrau ist eine Frau, die klug genug ist, sich dümmer zu stellen, als ihr dummer Ehemann sich klug stellt.
    (Unbekannt)
  4. Besser durch Schaden klug als durch Vorteil unklug.
    (Unbekannt)
  5. Derjenige, der seine Begierde zu befriedigen weiß, ist klug, der sie zu beherrschen weis, ist weise.
    (Immanuel Kant)
  6. Nur durch Schaden werden wir klug – Leitmotiv der ganzen Evolution. Erst durch unzählige, bis ins Unendliche wiederholte leidvolle Erfahrungen lernt sich das Individuum zum Meister über sein Leben empor. Alles ist Schule.
    (Christian Morgenstern)
  7. Eine kluge Frau weiß, dass es keine Grenzen für sie gibt!
    (Unbekannt)

Noch mehr kluge Sprüche und schlaue Zitate findest du hier.

Sprüche zum Weltfrauentag

Sprüche zum Weltfrauentag

Am 08. März findet jährlich der Weltfrauentag statt. Im Mittelpunkt stehen soziale, wirtschaftliche, kulturelle und politische Errungenschaften von Frauen und die Gleichstellung der Geschlechter. Viele starke Frauen demonstrieren zudem weltweit für Gleichberechtigung und gegen Diskriminierung von Frauen.

An diesem Tag ist es eine besonders passende Geste, die Freundin, die Kollegin, deine Mutter oder Schwester mit einem Spruch zu überraschen! Vielleicht hast du ja Lust zum “offiziellen Frauentag” einen der tiefgründigen oder lustigen Sprüche per WhatsApp oder per Grußkarte an eine starke Frau zu schicken?

  1. Die Freiheit ist immer die Freiheit der Andersdenkenden.
    (Rosa Luxemburg)
  2. Der Wandel ist weiblich!
    (Motto des Weltfrauentages 2022)
  3. Wer eine Frau einmal unterschätzt, wird das nie wieder tun!
    (Unbekannt)
  4. Wenn nicht heute, wann dann Mädels?
    (Unbekannt)

Wusstest du?

In New York wurde am 28. Februar 1909 der allererste Frauentag begangen. Er diente ursprünglich dazu, an einen vorherigen Streik für bessere Arbeitsbedingungen von Frauen in der Bekleidungsindustrie zu erinnern.

In Deutschland, Dänemark, Österreich und der Schweiz fand der Tag am 19. März 1911 erstmals statt. Mittlerweile wird der internationale Frauentag jährlich am 8. März gefeiert und hat in einigen Ländern den Status eines gesetzlichen Feiertages.

Dieses Datum wurde ausgewählt, weil am 8. März Frauen in der Sowjetunion das Wahlrecht erhielten.

Freche Sprüche für selbstbewusste Frauen

Es gibt viele freche Sprüche, mit denen du ausdrücken kannst, dass du eine selbstbewusste und starke Frau bist. Aber auch anderen starken Frauen in deinem Umfeld kannst du immer mal wieder einen frechen Spruch mit auf den Weg geben. 

Freche Sprüche für freche Frauen

Freche Sprüche für selbstbewusste Frauen

Zeige mit den folgenden Sprüchen, dass du eine starke und selbstbewusste Frau bist! Viele der Sprüche spielen mit dem Thema Selbstbewusstsein, andere sind einfach nur freche Alltagsbegleiter.

  1. Jeder Mensch hat ein Brett vor dem Kopf – es kommt nur auf die Entfernung an.
    (Marie von Ebner-Eschenbach)
  2. Über das Kommen mancher Leute tröstet uns nichts als die Hoffnung auf ihr Gehen.
    (Marie von Ebner-Eschenbach)
  3. Ich kann die Stelle in der Bibel einfach nicht finden, in der Gott der Frau die Gleichberechtigung abspricht.
    (Sarah Moore Grimké)
  4. Tote Fische schwimmen mit dem Strom, lebendige dagegen.
    (Unbekannt)
  5. Ehrlichkeit hat eine Macht, mit der nur wenige Männer umgehen können.
    (Unbekannt)
  6. Wenn jemand zu dir sagt: "Das geht nicht”, dann denke daran, es sind seine Grenzen, nicht deine.
    (Unbekannt)
  7. Wenn jemand ein Problem mit mir hat, kann er es behalten. Ist ja schließlich seins!
    (Unbekannt)
  8. Zwischen Mann und Frau gibt es keine Chancengleichheit: Ein Mann hat immerhin die Chance eine Frau zu bekommen. Und was bekommen wir Frauen? Höchstens einen Mann.
    (Unbekannt)
  9. Natürlich spreche ich mit mir selbst. Manchmal brauche ich eben kompetente Beratung.
    (Unbekannt)

Weitere freche Sprüche findest du hier.

Kurze, freche Sprüche für den WhatsApp Status

Kurze Freche Sprüche für den WhatsApp Status

Du willst auch auf Social Media zeigen, dass du eine starke Frau bist? Kurze, freche Sprüche mit Humor für deinen WhatsApp Status findest du im folgenden Kapitel.

Mit diesen WhatsApp Status-Sprüchen regst du garantiert andere zum Nachdenken an. Du kannst die lustigen Sprüche aber auch für andere soziale Netzwerke wie beispielsweise Instagram nutzen.

  1. Frech? Ich nenne das verbal überlegen.
    (Unbekannt)
  2. Die Frau kann alles, was sie will.
    (aus Deutschland)
  3. Wenn uns das Leben in die Knie zwingt, tanzen wir Limbo.
    (Unbekannt)
  4. Ich habe kein Macken, das sind special Effects!
    (Unbekannt)
  5. Hinfallen. Aufstehen. Krone richten. Weitergehen.
    (Unbekannt)

Hier findest du weitere Sprüche für WhatsApp.

Freche Geburtstagswünsche 

Freche Geburtstagswünsche

Du möchtest einer anderen starken Frau, beispielsweise deiner Mutter oder einer Freundin, einen lustigen Spruch zum Geburtstag nahebringen? – Freche Geburtstagswünsche für starke Frauen findest du in der folgenden Liste. Du kannst sie zum Beispiel auf eine Karte schreiben oder über WhatsApp verschicken.

  1. Eine Weisheit für dich zum Geburtstag: Nutella hat nur wenig Vitamine, deshalb musst du besonders viel davon essen!
    (Unbekannt)
  2. Ein gut gemeinter Rat zum Geburtstag: Das Leben ist kurz. Iss die Pommes! Kauf die Schuhe! Buch die Reise!
    (Unbekannt)
  3. Frauen werden nicht alt. Ab einem bestimmten Alter reifen sie nur noch.
    (Unbekannt)
  4. Das Geheimnis des Glücks ist, statt der Geburtstage die Höhepunkte des Lebens zu zählen.
    (Mark Twain)
  5. Du glaubst, weil du heute Geburtstag hast, bist du was Besonderes? Stimmt nicht! – Du bist immer etwas Besonderes!
    (Unbekannt)

Zitate starker Frauen

Zitate starker Frauen – auch von Anne Frank

Es gibt viele starke Frauen, von denen wir etwas lernen können. Stärke bedeutet vor allem in schwierigen Situationen nach vorne zu schauen. Daher können uns Frauen, wie Anne Frank oder Emma Goldman, die in ihrem Leben viel durchmachen mussten, vieles über Stärke erzählen. Einige ihrer Lebensweisheiten findest du im Folgenden.

  1. Träume dir dein Leben schön und mach aus diesen Träumen eine Realität.
    (Marie Curie)
  2. Der Charakter einer Frau zeigt sich nicht, wo die Liebe beginnt, sondern wo sie endet.
    (Rosa Luxemburg)
  3. Willst du das Große groß vollbringen, musst du der eignen Kraft vertrau’n. Musst du im kühnen Weiterringen, nie seitwärts, immer vorwärts schau’n!
    (Louise Otto-Peters)
  4. Auf lange Sicht ist die schärfste Waffe von allen ein freundlicher und sanfter Geist.
    (Anne Frank)
  5. Die Frauenrechtsbewegung hat sicherlich viele alte Fesseln gesprengt, gleichzeitig jedoch zum Entstehen neuer beigetragen.
    (Emma Goldman)
  6. Woran du festhältst, das halte fest. Was du tust, das tue und werde nicht müde. 
    (Klara von Assisi)
  7. Eine gescheite Frau hat Millionen geborener Feinde: alle dummen Männer.
    (Marie von Ebner-Eschenbach)
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