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49 Sprüche über Narzissten & 32 typische Aussagen

(Fachredakteurin)

Narzissten können ihrem Umfeld mit ihrem Verhalten sehr großen Schaden zufügen. Glaubst du, du kennst auch einen Narzissten? Mit unseren Sprüchen und typischen Aussagen kannst du ihn entlarven. Außerdem haben wir Sprüche über die Beziehung zu Narzissten und ihr Verhalten für dich.

Narzissten sind sich selbst am nächsten und denken nur an sich. Ihnen sind die Gefühle anderer völlig egal. Deshalb können Narzissten uns ohne Reue belügen, manipulieren und enttäuschen. Das kann ganz schön wehtun und wütend machen.

Sprüche über Narzissmus

In unserem ersten Kapitel findest du Sprüche über Narzissten und ihre Charakterzüge wie Arroganz, Selbstsucht oder auch Egoismus. Aber auch Sprüche, die du über und zu Narzissten sagen kannst, sind mit dabei.

Sprüche und Zitate über das Verhalten von Narzissten

Sprüche und Zitate über das Verhalten von Narzissten

Ein Narzisst weißt viele negative Charaktereigenschaften auf und verhält sich nicht gerade empathisch. Die Sprüche im Folgenden greifen dieses "Ich-Bezogene" Verhalten und dessen Folgen auf.

  1. Das, was er als sein Ideal vor sich herschiebt, ist nur sein Ersatz für den verlorenen Narzissmus seiner Kindheit – der Zeit, bevor er sein eigenes Ideal war.
    (Sigmund Freud, österreichischer Arzt, 1856-1939)
  2. Auch an sich denken, ist ganz recht;
    Nur an sich denken, das ist schlecht.
    (Deutsches Sprichwort)
  3. Obwohl das Weltgesetz allen Lebewesen gemeinsam ist, verhalten sich die meisten so, als ob sie eine eigene Welteinsicht besäßen.
    (Heraklit von Ephesos, türkischer Philosoph, 520 v. Chr.-460 v. Chr.)
  4. Manche Hähne glauben, dass die Sonne ihretwegen aufgeht.
    (Theodor Fontane, deutscher Schriftsteller, 1819-1898)
  5. Die Art wie dich jemand behandelt sagt aus, was für ein Mensch er ist und nicht, was für ein Mensch du bist.
  6. Die Eigenliebe läßt uns sowohl uns’re Tugenden als uns’re Fehler viel bedeutender, als sie sind, erscheinen.
    (Johann Wolfgang von Goethe, deutscher Dichter, 1749-1832)
  7. Wer mit seiner Würde von oben her den Menschen naht, der wird niemals die Menschen für sich gewinnen; wer sich aber mit seiner Würde unter die Menschen hinuntergibt, der wird sicher die Menschen gewinnen.
    (Liezi, chinesischer Philosoph, ca. 450 v. Chr.)
  8. Zum Glück empor steigt jeder gern für sich allein;
    Zum Elend nieder möcht' er in Begleitung sein.
  9. Wie ein Mensch andere Menschen behandelt ist immer eine Reflexion von dem, was er selbst ist.
  10. Narzissmus ist der Mythos der Identitätssuche.
  11. Der Eigennutz spricht jede Sprache und spielt jede Rolle, selbst die der Uneigennützigkeit.
    (François de La Rochefoucauld, französischer Adeliger, 1613-1680)
  12. In allem, was den Eigensüchtigen umgibt, sieht er nur einen großen Rahmen, dessen Bild er selbst zu sein glaubt.
    (Jean Antoine Petit-Senn, Schweizer Schriftsteller, 1792-1870)
  13. Der Mensch ist ein wahrer Narziß; er bespiegelt sich überall gern selbst, er legt sich als Folie der ganzen Welt unter.
    (Johann Wolfgang von Goethe, deutscher Dichter, 1749-1832)
  14. Selbstsucht ist der Wurm, der jedes Gute an der Wurzel benagt und die Blüte im Entstehen tötet, welche einst herrliche Frucht tragen sollte.
    (Wilhelm Förster, deutscher Astronom, 1832-1921)
  15. Wer im Mittelpunkt steht, steht allen im Weg.
  16. Ein Mensch, der nur an sich denkt und in allem seinen Vorteil sucht, kann nicht glücklich sein.
    (Lucius Annaeus Seneca, römischer Philosoph, 4. v. Chr.-65 n. Chr.)
  17. Narzissten sind die besten Geschichtenerzähler.

Sprüche über die Beziehung zu einem Narzissten

Sprüche über die Beziehung zu einem Narzissten

Nicht selten ist die Beziehung oder Freundschaft zu einem narzisstischen Menschen zum Scheitern verurteilt.

Neben hohen Erwartungen kann dir nämlich viel Leid und Unrecht zugefügt werden. Die Sprüche im Folgenden drücken aus, wie schwer es ist, eine enge Beziehung mit einem Narzissten zu führen.

  1. Ein Narzisst bricht dir nicht das Herz, sondern den Geist. Deshalb dauert es so lange, bis er geheilt ist.
  2. Du kamst in mein Leben, gabst mir das Gefühl der schönste Mensch der Welt zu sein, machtest mich emotional abhängig von dir und brachst mich dann.
  3. Noch nie hat mir eine Beziehung so viel abverlangt, wie dieser toxische Lebensabschnitt mit dir.
  4. Menschen, denen du wirklich wichtig bist, würden dich niemals auf eine Art und Weise behandeln, von der sie wissen, dass sie dich verletzt.
  5. Setze dich niemals in Brand, nur damit es andere warm haben.

Sprüche über Narzissten und die Enttäuschung

Sprüche über Narzissten und die Enttäuschung

Mit den Sprüchen in diesem Kapitel kannst du deine Enttäuschung über das Verhalten von Narzissten ausdrücken.

  1. Ein Narzisst verhungert nicht und stirbt, nur weil man aufhört sein Ego zu füttern. Er zieht einfach weiter zur nächsten Person.
  2. Inzwischen nehme ich nichts mehr persönlich. Ich habe gelernt, dass Menschen mich nicht deshalb beleidigen oder schlecht behandeln, weil sie ein Problem mit mir haben, sondern weil sie vor allem ein Problem mit sich selbst haben.
  3. Halte Abstand zu Menschen, die niemals zugeben, dass sie etwas falsch gemacht haben und die versuchen, dir das Gefühl zu geben, es sei deine Schuld.
  4. Man kann einen Menschen aus dem Dreck ziehen, aber nicht den Dreck aus dem Menschen.
  5. Nichts ist so hart, so trocken, so eng, als ein Herz, das in allen Dingen nur sich liebt.
    (Friedrich Jacobs, deutscher Philologe, 1764-1847)
  6. Eines der schwersten Dinge in meinem Leben war es, meinem Herz und meiner Seele klarzumachen, dass sie sich in einem Menschen geirrt hatten.
  7. Manche Menschen hätte ich mir in meinem Leben auch sparen können. Die taugen nicht mal als Erfahrung.

Mehr Sprüche über Enttäuschung findest du hier.

Sprüche über Narzissten und ihre Manipulation

Sprüche über Narzissten und ihre Manipulation

Narzissten verstehen es nur allzu gut, ihre "Opfer" zu ihren Gunsten zu manipulieren. Daher gibt es viele Weisheiten und Sprüche über narzisstische Manipulation. Wir haben ein paar zusammengetragen.

  1. Du wirst nie wirklich sehen, wie toxisch jemand ist, bis du frischere Luft atmest.
  2. Narzisstische Manipulation ist eines der toxischen Dinge, die es gibt.
  3. Selbstsüchtige schmeicheln den kleinen Schwächen der Mitmenschen, um desto sicherer die großen ausnützen zu können.
    (Otto Leixner von Grünberg, österreichisch-deutscher Schriftsteller, 1847-1907)
  4. Das schlimmste und gleichzeitig erleichterndste Gefühl der Welt ist, wenn du eines morgens aufwachst und dir bewusst wird, dass du die ganze Zeit von einem Narzissten manipuliert wurdest.
    (Leonie Lau)
  5. Manipulation ist eines der dreckigsten Verhaltensweisen auf der Welt. Deshalb wunder dich nicht, wenn ich dich wie Dreck behandle, jetzt wo ich weiß, was du die ganze Zeit mit mir gemacht hast.

Wie du Manipulation erkennen und abwenden kannst, erfährst du hier.

Sprüche über Narzissten und ihre Lügen

Sprüche über Narzissten und ihre Lügen

Narzissten sind oft falsch und verlogen. Da sie immer im besten Licht stehen wollen, fällt es ihnen schwer, die Wahrheit zu sagen. Im Folgenden findest du Sprüche über verlogene und psychopathische Menschen.

  1. Narzissten versuchen, dein Leben mit Lügen zu zerstören, weil ihres mit der Wahrheit zerstört werden kann.
  2. Auch wenn die Menschen an dem, was sie sagen, nicht innerlich beteiligt sind, so darf man daraus nicht unbedingt schließen, daß sie nicht lügen; denn es gibt Leute, welche lügen, einfach nur um zu lügen.
    (Blaise Pascal, französischer Mathematiker, 1623-1662)
  3. Worte sagen viel. Taten die Wahrheit.
  4. Nichts bricht Herz, Mut und Kraft geschwinder als die Lüge; die Lüge ist das teuflichste, weil das feigste Laster.
    (Ernst Moritz Arndt, deutscher Schriftsteller, 1769-1860)
  5. Einige Menschen sollten ein Märchenbuch schreiben, dann haben ihre Lügen wenigstens einen Sinn.

Noch mehr Sprüche über Lügen findest du hier.

Abschiedsworte an einen Narzissten

Abschiedsworte an einen Narzissten

Am besten hältst du dich von Narzissten fern, denn sie können dein eigenes Selbstwertgefühl merklich schädigen. Sobald du bemerkst, dass du in irgendeiner Weise Kontakt zu einem Narzissten hast, solltest du diesen aus deinem Leben verbannen!

Unsere Sprüche und Zitate über Narzissmus können dir helfen, die richtigen Abschiedsworte für einen Narzissten zu finden.

  1. Ich freue mich schon auf den Tag, an dem jeder das bekommt, was er auch verdient.
  2. Ich habe vielleicht eine Person verloren, die mich nie geliebt hat. Aber du hast eine Person verloren, die dich am ehrlichsten geliebt hat.
  3. Entgifte dein Leben und trenne dich von jedem, der dich belügt, ausnutzt, runtermacht oder respektlos behandelt.
  4. Freundschaft zieht die Menschen zueinander, das Eigeninteresse trennt sie.
    (Hebräisches Sprichwort)
  5. Ich glaube, die Egoisten müssen die Welt schlecht finden; sie sehen nur sich darin.
    (Jean Antoine Petit-Senn, Schweizer Schriftsteller, 1792-1870)
  6. Wenn Karma zurückschlägt, sitze ich in der ersten Reihe und applaudiere.
  7. Eigennutz macht selten Glück.
    (Luc de Clapiers, französischer Philosoph, 1715-1747)
  8. Ein Mensch mag noch so herausragende Fähigkeiten haben – wenn er arrogant und selbstsüchtig ist, sind sie nichts wert.
    (Konfuzius, chinesischer Philosoph, 551 v. Chr.-479 v. Chr.)
  9. Karma hat kein Verfallsdatum.
  10. Für Schuhe und Menschen gilt: Tun sie dir weh, passen sie nicht.

Tipp: Leider hast du in manchen Fällen keine Wahl und kannst dich dem Kontakt zu Narzissten nicht entziehen. Hast du beispielsweise Narzissten in deiner Familie, musst du zwangsweise mit ihnen klarkommen und manchmal sogar zusammenleben.

In solchen Fällen können wir dir nur raten, nicht auf die Beleidigungen und Anschuldigungen des Narzissten einzugehen. Bekommt die Person nicht die gewünschte oder gar keine Reaktion, wird sie irgendwann von dir ablassen und sich ein "leichtertes Opfer" suchen.

Versuche jedenfalls, die Beleidigungen und das Verhalten nicht persönlich zu nehmen.

Typische Aussagen und Sprüche von Narzissten

Typische Aussagen von Narzissten

In diesem Kapitel haben wir Sprüche zusammengetragen, die Narzissten typischerweise in Beziehungen, aber auch in Freundschaften äußern.

Natürlich kann es auch vorkommen, dass du einen der folgenden Sätze von einer "normalen" befreundeten Person hörst. Werden viele der Sätze, vor allem die Top 5, vermehrt benutzt, solltest du allerdings aufmerksam werden.

Vor einer Beziehung

Diese fünf Sätze werden von Narzissten, vor allem vor einer Beziehung in der "Verliebtheitsphase", vermehrt geäußert.

  1. Ich bin noch nie jemandem wie dir begegnet.
  2. Ich habe noch nie für jemanden so empfunden, wie für dich.
  3. Wir brauchen niemanden außer uns.
  4. Du und ich. Für immer.

Während der Beziehung

Sprüche und Aussagen eines Narzissten während der Beziehung

Steckst du erst einmal in einer toxischen Beziehung mit einem Narzissten, kann es schwierig sein, eine Beziehung als solche zu erkennen. Folgende Sätze stellen ein Warnsignal dar – vor allem wenn sie des öfteren genutzt werden.

  1. Du bist selbst Schuld, dass ich dich so behandelt/ betrogen habe.
  2. Meine Freunde hassen dich, aber für mich bist du Nummer eins.
  3. Ich bin nur so, weil ich Angst habe, dich zu verlieren.
  4. Das stimmt nicht, das bildest du dir nur ein.
  5. Sind dir deine Freunde etwa wichtiger als ich?
  6. Du lässt mich nicht ausreden.
  7. Du bist doch nur sauer, weil ich nicht gemacht habe, was du wolltest.
  8. Es tut mir leid. Was willst du noch von mir?
  9. Du bist der einzige Mensch, der das denkt.
  10. Warum kannst du die Vergangenheit nicht einfach vergessen?
  11. Ich weiß nicht, wovon du redest.
  12. Warum tust du mir das an?
  13. Das findest du toll? Das ist doch schrecklich.
  14. So bin ich eben.
  15. Das bildest du dir nur ein.
  16. Davon hast du keine Ahnung. Lass mich das lieber machen.
  17. Entweder du liebst mich oder du hasst mich.
  18. Ich bin doch ganz alleine. Geh du nicht auch noch weg.
  19. Ich bin nur so, weil ich Angst habe, dich zu verlieren.
  20. Du hast mein Vertrauen gebrochen. Jetzt musst du es zurückerlangen.
  21. Das habe ich nie gesagt.
  22. Wenn du mich verlässt, wirst du wahrscheinlich alleine sterben.
  23. Du verstehst mich einfach nicht.
Die 5 typischsten Aussagen von Narzissten
  1. Sei nicht so sensibel.
  2. Ich kann nichts dafür, dass ich so bin. Das liegt daran, dass ich ein Problem habe.
  3. Deine Familie mag mich nicht. Vielleicht solltest du dich weniger mit ihr treffen.
  4. Sei nicht so unsicher.
  5. Das hast du dir selbst angetan, nicht ich.

Hinweise: Alle nicht anderweitig gekennzeichneten Sprüche sind von unbekannten Autorinnen oder Autoren.

Das generische Maskulinum "Narzisst" wird in diesem Artikel geschlechtsübergreifend verwendet und schließt Personen jeglichen Geschlechts ein.

An diesen typischen Verhaltensmustern erkennst du Narzissten

So erkennst du einen Narzissten

Narzissten sind äußerst manipulative Menschen. In der "Kennenlernphase" geben sie dir meist das Gefühl, dass du sehr viel Wert bist und überschütten dich mit Komplimenten oder Geschenken.

Es scheint so, als sei der Narzisst die Freundin oder der Freund beziehungsweise die Partnerin oder der Partner, nach dem du schon immer gesucht hast.

Doch dann kommt irgendwann der Wendepunkt. Hat der Narzisst erst einmal dein Vertrauen gewonnen, beginnt er dich anders zu behandeln, zu manipulieren und abzuwerten. Plötzlich kritisiert er all die Eigenschaften, zu denen er dir vorher Komplimente gemacht hat.

Steckst du erstmal in einer solch toxischen Beziehung, kann es dir schwerfallen, die Zeichen zu erkennen. Oft bist du bereits so manipuliert, dass dir das falsche Verhalten des Narzissten gar nicht mehr auffällt. Allerdings gibt es zusätzlich zu den Aussagen auch typische Verhaltensmuster, anhand derer du Narzissten entlarven kannst.

Aber Achtung: Nur weil ein Punkt in diesem Kapitel auf eine Person zutrifft, muss das noch längst nicht heißen, dass diese ein Narzisst ist. Treffen mehrere der Punkte zu, ist es schon ziemlich wahrscheinlich, dass du mit einem Narzissten zu tun hast.

Sie haben kein Empathievermögen

Es ist typisch für Narzissten, dass sie sich nicht in andere Menschen hineinversetzen können. Für einen Narzissten steht er selbst und nur er an erster Stelle.

Die Gefühle der anderen interessieren ihn nicht. Oft wird ein fehlendes Einfühlsamkeitsvermögen von Narzissten mit Charme überspielt.

Tipps zum Umgang mit Narzissten findest du hier.

Narzissten fischen nach Komplimenten

Komplimente bekommen

Narzissten sind unglaublich größenwahnsinnig, sie wollen immer im Mittelpunkt stehen und bewundert werden. Deshalb haben sie immer eine (vermeintlich) spannende Story parat, mit der sie andere beeindrucken können.

Auch in sozialen Netzwerken wie Instagram oder Facebook protzen sie gern mit ihren Statussymbolen, um Likes sowie Kommentare und somit Aufmerksamkeit zu bekommen.

Nach außen führen Narzissten ein erstrebenswertes Leben und möchten perfekt wirken, in ihrem Inneren herrscht allerdings eine große Leere.

Sie können sich selbst nicht reflektieren

Für Narzissten ist das eigene Wesen grandios, ja fast göttlich. Einem solchen Menschen ist es nicht möglich, das eigene Handeln zu reflektieren oder gar einen Fehler einzugestehen.

Narzissten sind sehr selbstbewusst

Selbstbewusstsein

Ein Mensch mit narzisstischer Persönlichkeitsstörung gibt sich nach außen sehr selbstbewusst, wenn nicht sogar selbstverliebt.

Ein Narzisst weiß, wie er sich "verkaufen" muss. Er erzählt gerne von seinen Stärken und hat gefühlt gar keine Schwächen, beziehungsweise redet nicht darüber.

Sie brauchen viel, aber können wenig geben

Ein Narzisst braucht sehr viel Aufmerksamkeit, kann selbst aber nur wenig geben. Der Narzisst hat es nötig, immer im Mittelpunkt zu stehen. Er braucht dich, deine Aufmerksamkeit sowie Bestätigung, um sich gut zu fühlen.

Auf der anderen Seite ist er aber nicht in der Lage dir zuzuhören oder zu helfen, wenn du es brauchst. Narzissten kommen nicht damit klar, wenn andere mehr Aufmerksamkeit bekommen oder gar im Mittelpunkt stehen.

Sie lügen, ändern ihre Meinung und verdrehen Tatsachen

Narzissten lügen viel zu ihrem Vorteil. Hat ein Narzisst dir gestern noch etwas versprochen, kann er heute schon wieder seine Meinung geändert haben und sein Versprechen abstreiten, wenn sich daraus ein Nachteil für ihn ergeben hat.

Außerdem bringt er es leicht übers Herz, Tatsachen zu verdrehen, wenn er davon profitiert. Ihm ist egal, wie es dir dabei geht, Hauptsache er steht gut da. Konfrontierst du einen Narzisst mit seinen Lügen, lässt er dich dann so dastehen, als hättest du dich geirrt.

Narzissten können sich nicht entschuldigen

Narzissten können sich nicht entschuldigen

Hat ein Narzisst einen Fehler gemacht, kann er das nicht einsehen, denn er sieht sich selbst ja als perfekten und fehlerfreien Menschen. Bei einem Narzissten sind immer die anderen Schuld.

Entschuldigen tut er sich nur in Ausnahmefällen und dann meist auch nur aus strategischen Gründen. Oft hören wir Sätze wie "Ich habe mich jetzt entschuldigt. Was willst du denn noch hören?" aus dem Mund eines Narzissten.

Sie machen andere klein, um besser dazustehen

Narzissten sind Meister darin, andere klein zu reden, um selbst besser dazustehen. Bekommt ein anderer Mensch ein Kompliment, können sie damit gar nicht umgehen. Noch schlimmer ist es, wenn jemand anderes etwas erreicht hat, was der Narzisst selbst erreichen will. Er gönnt niemandem außer sich selbst Erfolg und Anerkennung.

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