Sprüche über Gesundheit: 63 Zitate & 3 Tipps
Anna Köhler
(Fachredakteurin)
Du suchst Gesundheitssprüche? Dann bist du hier richtig. Lustige Zitate und schöne Sprüche über den Wert und Zusammenhang von Gesundheit, Glück und Kraft sowie Tipps für dein Wohlbefinden gibt es hier.
Deine Gesundheit betrifft deine körperliche Unversehrtheit sowie dein seelisches und soziales Wohlbefinden. Sie ist das Wertvollste in deinem Besitz und ihr Erhalt sollte einen hohen Stellenwert bei dir haben. Um niemals krank zu werden, bedarf es eines besonderen Schutzengels.
Ohne einen Schutzengel, besteht die Aufrechterhaltung deiner Gesundheit in einem ständigen Abwägen zwischen gesundheitsfördernden und gesundheitsbelastenden Einflüssen. Gesundheit ist ein, bis zu gewissem Grade, von dir gesteuerter Prozess.
Gesundheitssprüche: 63 Zitate und Sprichwörter
Sprüche zu Gesundheit
Wir haben dir hier eine Sammlung an Gesundheitssprüchen zusammengestellt, die zum Nachdenken über eigene Verhaltensweisen anregen und in sechs unterschiedliche Kategorien eingeteilt sind.
Kurze Sprüche über Gesundheit
In dieser Kategorie findest du kurze, aber aussagekräftige Gesundheitssprüche. Wähle ein Zitat aus dieser Sammlung, wenn du mit wenigen Worten viel sagen möchtest.
- Reine Luft, reines Wasser und mäßiges Leben,
das ist die Apotheke des Herrgotts.
(Adalbert Stifter) - Wer Gesundheit besitzt, kennt seinen Reichtum nicht.
(Deutsches Sprichwort) - Ich bin gesund, das heißt: ich bin nicht krank.
(Johann Wolfgang von Goethe) - Gesundheit ist unbekannter Reichtum.
(Aus Holland) - Man genießt weniger seine gute Gesundheit,
als man unter einer schlechten leidet.
(Sully Prudhomme) - Gesundheit allein ist Sieg.
(Thomas Carlyle) - Das Fundament aller Anlage ist die körperliche Gesundheit.
(Johann Friedrich Herbart) - Man muß mit seiner Gesundheit haushalten.
(Aus Frankreich) - Es gibt tausend Krankheiten, aber nur eine Gesundheit.
(Ludwig Börne) - Was geht mich meine Gesundheit an!
(Friedrich Nietzsche) - Dem Gesunden ist jeder Tag ein Fest.
(Aus der Türkei) - Die Krankheit zu kennen, ist ein Schritt zur Gesundheit.
(Erasmus von Rotterdam) - Wem Gesundheit fehlt, dem fehlt alles.
(Aus Frankreich) - Volksgesundheit ist Nationalreichtum.
(Benjamin Franklin)
Lustige Zitate zur Gesundheit
Lustige Gesundheitssprüche
Humorvolle und witzige Sprüche über Gesundheit, die dir den Wert guter Gesundheit auf verspielte Weise aufzeigen, gibt es hier. Mit den Zitaten aus dieser Kategorie kannst du deinen Mitmenschen, die ihrer Gesundheit keine hohe Stellung einräumen, auf spaßige und annehmbare Art begegnen.
- Leute, die sich stets um ihre Gesundheit sorgen,
sind wie Geizhälse die Schätze horten und nie den Geist aufbringen, sich daran zu erfreuen.
(Laurence Sterne) - Sei vorsichtig beim Lesen von Gesundheitsbüchern, der kleinste Druckfehler kann dein Tod sein.
(Mark Twain) - Gesund ist man erst, wenn man wieder alles tun kann, was einem schadet.
(Karl Kraus) - Jeder hat irgendwo eine gesunde Stelle.
(Robert Louis Stevenson) - Es ist doch bedauerlich, daß die Menschen so viele gute Sachen verwerfen,
nur weil sie ungesund sind.
(Mark Twain) - Gesundheit ist das, was man hat, wenn man gar nichts hat.
(Sprichwort) - Wäre es nicht wesentlich einfacher, nur die paar Dinge zu kennzeichnen,
die nicht gesundheitsschädlich sind?
(Unbekannt) - Schon frühzeitig lernte ich, daß jede Schädigung der Gesundheit stets
von einem Übermaß in der Ernährung oder in der Enthaltsamkeit herrührt.
(Giacomo Girolamo Casanova) - Gesund kann man nur bleiben, wenn man isst und trinkt,
was man nicht mag, und tut, wozu man keine Lust hat.
(Mark Twain) - Gesundheit verliert man am leichtesten, wenn man darauf trinkt.
(Unbekannt) - Wer ein Übel erkennt, hat es schon fast geheilt.
(Prentice Mulford) - Die Ursache eines langsamen Todes ist Gesundheit.
(Arthur Cravan) - Iß Lauch im März, wilden Knoblauch (Bärlauch) im Mai,
dann haben die Ärzte das ganz Jahr über frei.
(Sprichwort)
Schöne Gesundheit-Sprüche
Schöne Gesundheitssprüche
Die Sprüche dieser Kategorie beinhalten besonders schöne Aussagen. Sie sollen dich in Hinblick auf deine eigene Gesundheit sensibilisieren, aber auch Hoffnung vermitteln. Diese Zitate eignen sich auch als Genesungswünsche.
- Gesundheit ist die Harmonie aller Teile des Körpers,
des Menschen sowohl als aller Individuen der Gesellschaft.
(Wilhelm Weitling) - Ein Loth Vorbeugung ist besser, als ein Pfund Heilung.
(Aus England) - Die Gesundheit ist ein kostbares Gut, nur sie ist es eigentlich wert,
daß man dafür seine Zeit, seinen Schweiß, seine Arbeit und sein Geld, ja sogar sein Leben einsetzt.
(Michel de Montaigne) - Der ist für gesund zu schätzen, dem ums Herz wohl und warm ist.
(Christoph Lehmann) - Jede Krankheit zeigt sich an und warnt. Ihre Meldereiter sind:
Unlust, Unbehagen, Kraftabfall und Schmerz.
Aber auch die kommende Gesundheit gibt Signale: Hoffnung und Tatenlust.
(Carl Ludwig Schleich) - Was am gerechtesten, das ist das Schönste; das Beste gesund sein.
(Theognis von Megara) - In der Jugend achten wir die Gesundheit für Nichts, im Alter ist sie unser Abgott.
(Mariano José Pereira da Fonseca) - Gesundheit und Fröhlichkeit erzeugen sich gegenseitig.
(Joseph Addison) - Die ständige Sorge um die Gesundheit ist auch eine Krankheit.
(Platon)
Sprüche über Gesundheit und Glück
Zitate zu Glück und Gesundheit
Eine gute Gesundheit bedeutet Glück und dieses bringt dir hoffentlich gute Gesundheit. Zitate über deren Zusammenspiel findest du in dieser Kategorie.
- Krankheit und Unglück kommen auf tausend Straßen, aber Glück und Gesundheit auch.
(Theodor Fontane) - Zweckmäßige Arbeit ist zur Erhaltung der körperlichen und geistigen Gesundheit aller Menschen
ohne Ausnahme notwendig und infolgedessen auch zu seinem Glück.
(Carl Hilty) - Je zahlreicher ein Volk gesunde Körper aufzuweisen vermag,
desto glücklicher wird es moralisch und physisch sein.
(Arnold Rikli) - Es ist ein elendes Leben, wenn die Gesundheit des Menschen an Kleinigkeiten gebunden ist,
wenn der Mensch sich unglücklich fühlt, sobald ihm die geringste Bequemlichkeit mangelt
und seine Tagesordnung im geringsten verändert wird.
(Vincenz Eduard Milde) - Seelenruhe, Heiterkeit und Zufriedenheit sind die Grundlagen allen Glücks,
aller Gesundheit und des langen Lebens.(Christoph Wilhelm Hufeland) - Wohlbefinden kann fast unbegrenzt steigern, wer sich mit gesunden, großen Dingen umgibt, wenn nicht in Wirklichkeit, so zumindest in der Phantasie – mit freien, jungen Tieren, mit Wald und Ozean.
(Prentice Mulford) - Es wird dem glücklichen Gemüte zugesprochen,
wenn wir die ganze Lebenszeit mit einen gesunden Geist in einem gesunden Körper durchlaufen können.
(Baruch de Spinoza) - Gesundheit ist Glück, so sagt der Kranke – Reichtum ist Glück, sagt der Arme,
Weisheit ist Glück, sagt der Philosoph – und sie haben alle Recht.
Unglück aber ist gewiß, das nicht erreichen zu können, was man bedarf.
(Fanny Lewald) - Wenn man krank ist, dann bestimmt die Gesundheit in hohem Maße das Glücksgefühl.
Wenn man arm ist, dann ist es das Geld, was bestimmend ist für das Glück.
(Aristoteles) - Überhaupt aber beruhen 9/10 unseres Glückes allein auf der Gesundheit.
Mit ihr wird alles eine Quelle des Genusses: hingegen ist ohne sie kein äußeres Gut, welcher Art es auch sei, genießbar, und selbst die übrigen subjektiven Güter,
die Eigenschaften des Geistes, Gemütes, Temperaments, werden durch Kränklichkeit herabgestimmt und sehr verkümmert.
(Arthur Schopenhauer)
Sprüche über Gesundheit und Kraft
Sprüche zu Gesundheit und Kraft
Bei guter Gesundheit zu sein bedeutet, kraftvoll zu sein und Kraft inne zu haben. Wenn du krank wirst, schwindet deine Energie. Diese Kategorie bietet dir eine Sammlung an Sprüchen über den Zusammenhang von Gesundheit und Kraft.
- Niemand kann körperlich ganz gesund sein, wenn es ein Teil des Leibes nicht ist, sondern es müssen alle oder doch wenigstens die wichtigsten Organe
in derselben Verfassung sein wie das Ganze.
(Aristoteles) - Die Gesundheit sieht es lieber, wenn der Körper tanzt, als wenn er schreibt.
(Georg Christoph Lichtenberg) - Heitern Sinnes frische Kraft
Ist es, die Gesundheit schafft!
(Friedrich Adolf Geißler) - Ein junger Mann muß seine Gewohnheiten manchmal durchbrechen,
um seine Kräfte wach zu halten und um zu vermeiden, daß sie faul und feige werden.
(Michel de Montaigne) - Unter Gesundheit verstehe ich die Kraft, ein volles, erwachsenes, lebendiges,
atmendes Leben zu leben mit allem, was wir meinen, wenn wir von der äußeren Welt sprechen.
(Katherine Mansfield) - Wer ganz sich einem Bestreben ergibt,
Dem bringt es zumeist mehr Pein als Genuß,
Und untergräbt der Gesundheit Kraft.
(Euripides) - Was das Beste auf der Welt sei? – Gesundes Blut, gestählte Sehnen und starke Nerven.
(Berthold Auerbach) - Die Kraft zu lieben, die Gesundheit, sich, das Leben,
Freundschaft und Geist zu geniessen und zu erwidern, ist der Zauber, der alles bezwingt.
(Ludwig Tieck) - Ohne Gesundheit können sich Wissen und Kunst nicht entfalten,
vermag Stärke nichts auszurichten, und Reichtum und Intelligenz liegen brach.
(Herophilos) - Willst du ins Große wirken, so entzünde und bilde die Jünglinge und die Frauen.
Hier ist noch am ersten frische Kraft und Gesundheit zu finden,
und auf diesem Wege wurden die wichtigsten Reformationen vollbracht.
(Friedrich von Schlegel)
Bezeichnende Zitate zur Gesundheit
Bezeichnende Sprüche über Gesundheit
Die Gesundheitssprüche dieser Kategorie lassen sich jeweils unterschiedlich interpretieren. Sie haben mehrdeutige inhaltliche Ebenen, die verschiedene Aussagen treffen.
Wähle den Spruch, der dich am ehesten anspricht und lasse seine Aussage auf dich wirken. Vielleicht verinnerlichst du ja eine neue Erkenntnis für dich und deine Gesundheit.
- Gesundheit ist weniger ein Zustand als eine Haltung.
Und sie gedeiht mit der Freude am Leben.
(Thomas von Aquin) - Wer streng auf seine Gesundheit achtet,
dem steht der Tod schon vor der Tür.
(Aus Frankreich) - Während der einen Hälfte unseres Lebens opfern wir die Gesundheit,
um Geld zu erwerben, während der andern das Geld, um die Gesundheit zu erlangen,
und während der Zeit geht Gesundheit und Leben von dannen.
(Voltaire) - Die Erhaltung der Gesundheit ist eine Pflicht.
Nur wenige sind sich bewußt, daß es so etwas wie eine körperliche Moral gibt.
(Herbert Spencer) - Wer seine Gesundheit durch allzu strenge Lebensweise zu erhalten sucht,
begibt sich damit in eine fortlaufende und langweilige Krankheit.
(François de La Rochefoucauld) - Die größte Behinderung des Lebens liegt darin, ständig auf seine Gesundheit zu achten.
(Platon) - Hieraus aber folgt, dass die größte aller Torheiten ist, seine Gesundheit aufzuopfern,
für was es auch sei, für Erwerb, für Beförderung, für Gelehrsamkeit, für Ruhm, geschweige für Wollust und flüchtige Genüsse; vielmehr soll man ihr alles nachsetzen.
(Arthur Schopenhauer)
Tipps für deine Gesundheit
Tipps für deine Gesundheit
Im Folgenden findest du Tipps zum Erhalt deines Wohlbefindens und deiner Gesundheit. Mit welchen Mitteln du deine Gesundheit unterstützen kannst und auf welche Mittel du zur Aufrechterhaltung deiner Störungsfreiheit lieber verzichten solltest, erfährst du hier.
Je nach Veranlagung können besonders Volkskrankheiten wie Diabetes Typ 2 oder Herzinfarkte durch einen gesunden Lebensstil vermieden oder positiv beeinflusst werden.
Bedenke, dass du selbst Einfluss auf deine Gesundheit hast. Die folgenden Maßnahmen helfen dir dabei.
Regelmäßige körperliche Aktivitäten
Bewegung hält dich gesund und zufrieden
Alle Bestandteile deines Körpers haben eine bestimmte Funktion. Wenn diese nicht ausreichend und ihrer Aufgabe entsprechend genutzt werden, so führt dies nach und nach zum Verfall. Sport und Bewegung unterstützen deine Gesundheit, indem du deinen Körper vor diesem Verfall bewahrst.
Wenn du trainierst, werden deine Muskeln mit Nährstoffen versorgt und deine Sehnen und Bänder gestärkt. Sportliche Tätigkeiten machen deine Atmung effizienter, indem dein Herz regelmäßig trainiert wird und so mehr Sauerstoff im Körper transportieren und zirkulieren lassen kann.
Von regelmäßiger Bewegung profitieren auch dein Immunsystem, dein Nervensystem und dein Hormonsystem. Endorphine werden öfter freigesetzt und deine Nervenzellen können sich schneller erneuern. Die Folge daraus ist nicht nur eine gesteigerte körperliche Gesundheit, sondern auch ein höheres seelisches Wohlbefinden.
Hier findest du Ernährungstipps für Sportler und Sportlerinnen.
Ausgewogene Ernährung
Vielfältige Ernährung ist gesund
Der Zeitgeist ist geprägt von Essstörungen aller Art bei gleichzeitigem Gesundheitswahn. Der Anspruch, sich ausgewogen zu ernähren, ist offensichtlich gegeben. Jedoch kommt es in der Umsetzung zu verschiedensten Fehlern. Diese können, anstatt gesundheitsfördernd zu wirken, schließlich schwere Folgen haben können.
Auschlaggebend für eine gesunde Ernährung ist, dass du deinem Körper stets ausreichend Nährstoffe zufügst, die er im Stande ist zu verarbeiten. Regelmäßigkeit bei den einzelnen Mahlzeiten ist entscheidend und auch die Flüssigkeitsaufnahme.
Wenn du zu einseitiger Ernährung neigst, erst spät am Abend deine erste Mahlzeit zu dir nimmst, zu viele Snacks oder zu viele Früchte konsumierst, kann dies zu einer Minderung deiner Gesundheit führen.
Hier erfährst du, wie du gesund snacken kannst.
Entsprechende Erholung
Erholung für Körper und Geist
Sport und Ernährung ist aber nicht alles, wenn du nachhaltig für deine Gesundheit sorgen willst. Eine entsprechende Erholung ist gleichermaßen wichtig für einen ausgeglichenen, gesunden Körper.
Zeitstress und Alltagssorgen färben auf deine Gesundheit ab. Umso wichtiger ist es, dass du dir über diese Stressfaktoren bewusst bist, damit du ihnen frühzeitig entgegenwirken kannst. Eine gesunde Work-Life-Balance ist der Grundstein für die Erholung im Alltag.
Besonders um psychische Erkrankungen vorzubeugen, ist es notwendig, dass du dir ab und an eine Pause gönnst. Stelle deine körperliche, mentale und seelische Gesundheit in den Vordergrund.
Hier warten zahlreiche Tipps für mehr Entspannung auf dich.
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